#хадиковпробег
Часть 3.
⠀
«Больше никогда не побегу эти марафоны!»
⠀
Я получил заветную увесистую медаль Московского марафона 2016.
⠀
Мой достигатор был доволен, но эйфория быстро прошла и нужна была новая цель 🎯
⠀
Через 2 недели, примерно 2 октября зарегистрировался на Ironman Barcelona. Оплатил стартовый взнос в 40 тыс рублей. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
⠀
«Как же я побегу марафон после 4 км плавания и 180 км велосипеда?»
⠀
Тараканы в голове сразу начинают навевать неприятные мысли
⠀
Далее был перерыв от бега и прочих глупостей месяца на 2.
⠀
В декабре 2016 я вспомнил, что сделал приличный взнос и начал настраиваться на подготовку по 3 видам спорта. Записался в бассейн, купил велостанок.
⠀
Если резюмировать главные моменты 9-месячной подготовки к старту Ironman в Барселоне:
⠀
1. Наставник/тренер сократит путь к цели в несколько раз
2. Сила маленьких шагов творит чудеса. Я просто начал раньше вставать и выделять 1-2 часа в будни и 2-4 часа в выходные на тренировки.
3. Начал детально представлять, как я прохожу дистанцию и финиширую. Вдохновлялся видео на YouTube и быстро поверил, что это реально
4. Начал общаться в сообществе триатлетов, кто уже финишировал длинный триатлон и почувствовал невероятную поддержку
5. Семья также поддержала меня в моих тренировках
6. Купил себе классный велосипед за 170 т р. Легкий, карбоновый, плоский и аэродинамичный. А также красивую форму и кроссовки, чтобы это все хотелось надевать 😀
7. Включил силу воли, дисциплину и начал формировать новые нейронные связи. Начал жить как Ironman.
8. Если есть цель, значит есть и путь к ней. Декомпозировал на маленькие шаги и начал есть слона по кусочкам
⠀
2017-й был классным годом. Мартовский 3-недельный сбор на Кипре. Солнце, запах свежей травы, тепло и классная компания таких же ненормальный 😀
⠀
Выбежал полумарафон из 1 ч 30
⠀
Влился в бег, плавание и велосипед
⠀
И вплотную приблизился к заветной мечте - старту Ironman в Барселоне 1 октября 2017 года.
⠀
Как это было расскажу завтра 👉
