В статье рассказывается о том, как автор осознал, что всю жизнь был в постоянной спешке и не задумывался о важных вопросах. Он начал тренировать внимание и направлять его внутрь себя, чтобы ответить на вопросы о своих целях и желаниях. Автор делится своими новыми установками, которые помогли ему принять настоящее и сделать выбор для будущего.